Kinderyoga – Spielerische Bewegung für Körper und Geist
Kinderyoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Kindern auf spielerische Weise Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit näherzubringen. Anders als beim traditionellen Yoga für Erwachsene stehen hier Fantasie, Spaß und kreative Elemente im Vordergrund.
Kinderyoga
„Ich stärke gestresste Kinder, die ihre Konzentration und Ausgeglichenheit wollen“
Dieser Kurs ist ein Präventions-Kurs
Nach Abschluss der Sitzungen gibt es eine Teilnahmebescheinigung, sofern an mind. 80% der Sitzungen teilgenommen wurde. Mit dieser Bescheinigung kann eine Kostenübernahme über die Krankenkasse vorgenommen werden.
Kinder sind von Natur aus bewegungsfreudig, neugierig und voller Energie. Doch auch sie stehen heute oft unter Druck. Sei es durch Schule, Medien oder Freizeitstress. Kinderyoga bietet einen wunderbaren Ausgleich, indem es auf spielerische Weise Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit vermittelt.
Warum ist Yoga für Kinder so wertvoll?
Kinderyoga fördert nicht nur die körperliche Entwicklung, sondern stärkt auch das emotionale Wohlbefinden. Durch fantasievolle Übungen, Atemtechniken und kleine Meditationen können Kinder:
- Konzentration und Aufmerksamkeit verbessern
- Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht stärken
- Stress und Ängste abbauen
- Selbstbewusstsein und soziale Fähigkeiten entwickeln
- Innere Ruhe und Entspannung finden
Spielerisch lernen und entspannen
Im Kinderyoga werden die Übungen in Geschichten, Spiele und kreative Elemente eingebunden. Die Kinder verwandeln sich in Tiere, Heldinnen und Helden, so bleibt Yoga für sie spannend und lebendig. Gleichzeitig lernen sie, bewusst mit ihrem Körper umzugehen und zur Ruhe zu kommen.
Ich freue mich darauf, dein Kind auf dieser Reise zu begleiten!